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[Atelier]: Changement de saison
Atelier, Chorale - Chant
Saint-Satur 18300
Le 17/06/2025
À l’occasion du changement de saison ayurvédique, un atelier inédit alliant méditation guidée, respiration (pranayamas), chant de mantras et conseils en hygiène de vie ayurvédique est proposé. ? Une phase de méditation guidée ? Des exercices de respiration adaptés ? Des mantras chantés pour apaiser l’énergie intérieure ? Des conseils pratiques issus de l’Ayurvéda : alimentation, rythmes, auto-soins pour équilibrer Pitta